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mutter und kind

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während und nach der schwangerschaft, brauchen nicht nur die neuen familienmitglieder besondere pflege und aufmerksamkeit.

auch werdende und frischgebackene mütter brauchen in dieser zeit besonders viele vitamine und mineralstoffe. damit die mutterschaft keine zeichen hinterlässt, empfiehlt es sich auch vorbeugend die strapazierte haut zu pflegen.

auch nach der geburt warten viele neue herausforderungen, von baby koliken bei den kleinen, bis zu hormonellem haarausfall bei den müttern. damit mutter und kind in dieser phase nicht unnötig belastet werden, sollten dabei natürliche präparate aus der apotheke eingesetzt werden.

 
für werdende mütter führen wir unter anderem

  • geburtsvorbereitende tees
  • vitamine wie pregnavit phase I + II und femibion (beides nahrungsergänzung)
  • mineralstoffe
  • pflegecremes gegen dehnungsstreifen z.b. von vichy oder lasepton stria, weleda schwangerschafts-pflegeöl, bi-oil

für junge mütter gibt es

  • stilleinlagen
  • präparate gegen haarausfall nach schwangerschaft: haut, haare, nägel von dr. böhm
  • für die brustpflege: lansinoh oder multi-mam

für kinder empfehlen wir unter anderem

  • avent schnuller
  • nasensauger
  • bei verdauungs-problemen: homöopathisches wie wala kümmelzäpfchen

 

 

ernährung

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viele menschen müssen sich im alltag ständig um ihre ernährung gedanken machen. was und wieviel darf ich essen. wann sollte ich essen und was tun, wenn ich eine heißhungerattacke habe?

gründe dafür sind in der regel chronische erkrankungen wie diabetes, allergien und lebensmittelunverträglichkeiten oder ein hoher cholesterinspiegel, die zum bewussten umgang mit ernährung drängen.

diäten und medikamente sind eine weitere konsequenz. unterstützend empfiehlt es sich hier oft auch mit naturheilkunde präparaten aus der apotheke zu arbeiten, um den organismus zusätzlich für seine besonderen aufgaben zu stärken.

 
für diabetiker empfehlen sich

  • blutzuckerstabilisierende zimt-präparate wie diabion glucostop oder wellion

gegen heißhungerattacken führen wir

  • chrompräparate von pure

bei hohem cholesterinspiegel können

  • omega 3 fettsäuren z.b. von alpinamed helfen (für herz und gefäße)

unsere empfehlung bei nahrungsmittelunverträglichkeiten

  • daosin bei histaminintoleranz
  • fructosin bei fructoseintoleranz
  • lactosolv bei lactoseintoleranz

 

 

beruf und alltag

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stress

stress im beruf oder herausfordernde ereignisse im alltag sind jahreszeiten-unabhängig und führen oft zu schlafstörungen, unruhe und verstimmungen. man fühlt sich schlapp und gestresst. abschalten fällt schwer und der wichtige erholungsschlaf wird gestört.

oft genügen hier natürliche helfer aus der apotheke, um zur ruhe zu kommen.

  • omnibiotic stress repair kann bei magen- und reizdarmproblemen hilfreich sein.
  • pure en anti stress mit vitamin b oder neurokur stärken ihre nerven und steigern ihre leistungsfähigkeit.
  • bei nervöser unruhe können sie auch auf homöopathische tropfen oder tabletten greifen beispielsweise relax tropfenbachblüten (rescue) helfen auf sanfte weise in außergewöhnlichen situationen wie z. b. vor prüfungen.
  • für erhöhte konzentrations- und merkfähigkeit gibt es produkte mit fischöl, ginseng und gingko,empfehlenswert sind in diesem fall  präparate pflanzlichen ursprungs wie vitango oder auch acutil.
  • bei schlafstörungen aufgrund von erhöhtem stress und belastung helfen produkte mit baldrianhopfenpassionsblume und lavendel.

körper und psyche im wechsel der jahreszeiten

bereits hippokrates ging davon aus, dass körper und geist durch das wetter beeinflusst werden.

der wechsel der jahreszeiten ist in der natur deutlich zu erkennen. wenn wir aufmerksam unseren körper beobachten, bemerken wir auch hier bestimmte veränderungen: das schlafverhalten, die stoffwechselleistung und die stimmungslage sind nicht in jeder jahreszeit gleich.

ein gesunder organismus lebt mit dem wechsel der jahreszeiten. wir haben einige produkte zusammengestellt, die sie bei der umstellung unterstützen können.

frühling

obwohl die tage zu frühlingsbeginn merklich länger und heller werden, empfinden viele menschen eine gewisse abgeschlagenheit und müdigkeit. sie fühlen sich, als schließe die frühjahrsmüdigkeit nahtlos an den „winterschlaf“ der vergangenen monate an.

die themen im frühling

  • neue energie ist angesagt! probieren sie supradyn active.
  • sportliche aktivitäten bringen jetzt den körper in form. magnesiumpräparate, z. b. magnesiumsport von dr. böhm, schützen dabei vor möglichen verspannungen und muskelkrämpfen.
  • zeit für eine entschlackungskur, z.b. mit kottas entschlackungstee, bittersalz oder basenpulver
  • ernährungsumstellung und abnehmprodukte wie- turboslim oder almased unterstützen sie hier auf sanfte weise

sommer

der sommer ist die jahreszeit der gesteigerten lebensfreude. die wärme der sonne lädt zum genießen ein und treibt uns in die natur.

die themen im sommer

  • sonnenprodukte schützen ihre haut. sie sollten besonders im sommer auf den uv-faktor in tagescremen achten!
  • mit dem sommer kommt die gelsenzeit. beugen sie insektenstichen vor mit insektenschutzmittel wie antibrumm. bereits beleidigte stellen können mit kühlenden gelen (fenistil gel) und juckreizstillenden mitteln behandelt werden.
  • gegen müde beine im büro helfen antistax kapseln und kühlgel.
  • kühlende thermalwassersprays erfrischen ihre haut.

herbst

herbst bedeutet  für den körper eine erneute veränderung und stellt das immunsystem immer wieder auf die probe. jetzt gilt es den körper zu stärken um krankheiten vorzubeugen.

die themen im herbst

  • die tage werden wieder kürzer – weniger licht beeinflusst die stimmung vieler menschen. da können stimmungsaufhellende produkte mit johanniskraut und präparate wie sunnysoul abhilfe schaffen.
  • zeit für immunstärkende produkte z.B superimmun d3 mit zink, vitamin c und vitamin d können ihre abwehr für den winter stärken.
  • herbstzeit ist erkältungszeit. pflanzliche und homöopathische mittel, wie kaloba oder metavirulent, bringen sie wieder auf die beine.

winter

es ist an der zeit energien und ressourcen zu bewahren und aufzufüllen. auch der mensch hat in der winterzeit das bedürfnis nach ruhe, entspannung und regeneration.

die themen im winter

  • bei hartnäckigem husten helfen bereits pflanzliche hustensäfte wie bronchostop, prospan und isländisch moos. .
  • endlich wieder urlaub und wintersport. kälteschutzcremen  mit hohem uv faktor schützen ihre haut beim schifahren.
  • gegen trockene haut und raue körperstellen helfen nährende bodylotions von avene, widmer und vichy.
  • lichtmangel heißt für viele menschen auch vitamin d mangel. unterstützen sie ihren körper mit pureen vitamin d3 oder biobene vitamin d.

 

 

häufige beschwerden

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fieberbläschen, pilzerkrankungen und wiederkehrende blasenentzündungen sind lästige und nervenaufreibende unpässlichkeiten, mit denen leider viele zu kämpfen haben.

auch wenn die erkrankungen sehr unterschiedliche ursachen und auslöser haben, ist allen drei symptomen eines gemeinsam, nämlich dass sie besonders häufig bei einem geschwächten immunsystem auftreten. auch stress kann dann ein auslöser sein.

spezielle unterstützung zu den einzelnen symptomen und hilfe für ein starkes abwehrsystem gibt es auf natürlicher basis in der apotheke. zusätzlich empfiehlt es sich auf eine gesunde, vitaminreiche ernährung zu achten, rauchen und alkohol zu vermeiden und sport zu treiben.
 
fieberblasen

  • vorbeugung mit aminosäuren wie l-lysin von pure
  • fenivir zur behandlung

blasenentzündung

  • zur vorbeugung: l-methionin von pure
  • zur behandlung: tees und preiselbeer-präparate

pilzerkrankungen

  • excilor
  • gynophilus zum aufbau der natürlichen flora im weiblichen genitalbereich
  • bade & schutztampon z.b. symbio fem protect

immunstärkung

  • esberitox (pflanzlich)
  • homöopathisches wie sonnenhut (echinacin)
  • abwehr plus: cetebe mit zink

 

 

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